• Home
  • Webshop Werk aan de Muur
  • Stillevens
  • Informatie, Tips & Trucs
  • SLIDE SHOWS
  • ABOUT ME
    • Borstkanker
    • Het gevecht tegen kanker
    • Depressie

Elly van Veen

~ Fotografie

Elly van Veen

Tag Archief: punten tellen

Weight Watchers: week 2

06 maandag feb 2012

Posted by Elly van Veen in Afval-Allerlei

≈ Een reactie plaatsen

Tags

aardappels, afvallen, brood, lekker eten, overgewicht, punten tellen, weight watchers

Na twee weken punten tellen en rekenen, is er nu 3 kilo af! Afgelopen week ben ik 1 kilo afgevallen. Natuurlijk wilde, hoopte ik op méér, maar dat is wishfull thinking. Het programma is berekend op 1 kilo per week, dus ik lig goed op schema.

Het is de afgelopen week goed gegaan, behalve…( hier komt de bekentenis) vrijdagavond. Ik was moe ( en dan wil ik altijd eten) , nam een borrel ( en daar hoort wat lekkers bij) dus gingen de remmen even los. Maar de schade bleef beperkt en zaterdagochten ging ik weer met frisse moed verder.

Ik vind het fijn dat de WW een lekker aardappeltje niet in de ban doet, dat brood gewoon mag en kan. Eigenlijk is het een prima manier die goed bij mij past. Ik kan zelf kiezen wat ik wil eten en heb geen last van een knorrende maag.

Weight Watchers: week 1

30 maandag jan 2012

Posted by Elly van Veen in Afval-Allerlei

≈ Een reactie plaatsen

Tags

afvallen, boter, lijnen, menu, punten tellen, weight watchers

Week 1 zit erop. Het was een week van punten tellen, uitzoeken hoe de site werkt, menu’s bekijken en keuzes maken. Ik heb me keurig aan de punten gehouden, alles eerlijk ingevuld en het is beloond met een mooi resultaat: er is 2 kilo af!

De eerste week gaat altijd het snelst, het aantal punten is berekend op het gemiddeld afvallen van 1 kilo per week. Vroeger vertelde ik nooit dat ik aan het lijnen was, maar nu iedereen het weet, merk ik dat het veel prettiger is. Vooral de steun, lieve woordjes en aanmoedigingen werken écht.

Ik heb gemerkt dat ik toch veel meer snoep als ik dacht, en ook wel heel veel drop eet. Manlief denkt ontzettend met me mee, afgelopen weekeind hebben we géén chips en koek gekocht. Nu hadden we worteltjes, meloen met parmaham, toastje filet americain en rookvlees/ei bij de ( jaja, het mág van de WW) borrel. Heerlijk. Ik heb een WW-recept gemaakt – kipfilet gevuld met DanishBlue, omwikkeld met parmaham, in een witte wijnsaus- en het was echt heel lekker.

Week 1 zit erop, vol goede moed begin ik aan week 2 en dit ben ik kwijt aan vet: 

 

Zoeken

Categorieën

  • ABOUT ME (93)
    • Afval-Allerlei (14)
    • Borstkanker (24)
    • Depressie (3)
    • Gedachten/ Hersenspinsels/ Ergernissen (37)
    • Gedichten (12)
    • Het gevecht tegen kanker (7)
    • In Memoriam (5)
    • Opa en Oma (5)
  • ALLERLEI (77)
    • Diversen (17)
    • Onze katten (17)
    • Recepten (23)
  • FOTOGRAFIE (671)
    • Aan de wandel (62)
    • Creatieve Fotografie (48)
    • Dieren (176)
      • Vogels (104)
    • Diverse (36)
    • Een dagje op stap (45)
    • Fotoclub Clack Click (17)
    • HDR (4)
    • Lensbaby (5)
    • Macro (16)
    • Musea (8)
    • Natuurfotografie (116)
    • Nederland op de foto (58)
    • Op Vakantie (53)
    • Portretfotografie (3)
    • Rond het IJsselmeer (79)
    • Stillevens (7)
    • Straatfotografie (11)
    • Studiofotografie (9)
    • Vakantie UK & Ierland (20)
    • Veluwe (10)
    • Vintage lenzen op mijn Fuji XT2 (34)
    • Webshop Werk Aan de Muur (18)
    • West Friesland (32)
  • FOTOPROJECTEN (161)
    • Elke dag een foto (122)
    • Project 50/50 (12)
    • Project High Key (9)
    • Project Keuken (12)
    • Project Low Key (3)
    • Project Same place Same time (3)
  • HAKEN (27)
  • INFORMATIE, TIPS & TRUCS (60)
  • LIGHTROOM, PHOTOSHOP & PLUG IN (23)
  • PHOTOSHOPPEN (7)
  • SLIDE SHOWS (9)
  • Uncategorized (27)

Foto's te koop

  • WERK AAN DE MUUR

Mijn foto's op Flickr

HeilooërbosHeilooërbosHeilooërbos
Meer foto's
Elly van Veen

Elly van Veen

Bouwjaar 1958, getrouwd, 2 zoons, 2 schoondochters, 4 kleinkinderen, gek op Bowie, Golden Earring, Ierland, UK en fotograferen met mijn Fuji XT-2 en XH-1

Bekijk volledig profiel →

Follow Elly van Veen on WordPress.com

Voeg je mailadres in en ontvang een bericht wanneer er een nieuwe Blog is geplaatst

Follow Elly van Veen on WordPress.com

Blogs

april 2021
M D W D V Z Z
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
« mrt    

Meta

  • Registreren
  • Inloggen
  • Berichten feed
  • Reacties feed
  • WordPress.com

Blog Stats

  • 758.993 hits
april 2021
M D W D V Z Z
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
« mrt    

Blog op WordPress.com.

Annuleren

 
Reacties laden....
Reactie
    ×